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今天，我想和大家分享一下适合春天在办公室喝的健康养生茶。这些食材很容易在超市买到，可以根据需要和味道搭配哦，不放心的仙女可以直接买代用茶，那种搭配好的小袋子，但里面的材料质量肯定没有自己买的放心。
1.桂圆红枣枸杞茶
食材:桂圆干、红枣片、枸杞
这是一种健康的茶，可以每天喝，补充活力，每天泡一杯，可以让你充满活力，抵抗春困带来的不适。此外，这些材料也可以干吃，浸泡后的渣也可以吃，可以作为下午茶零食，如果有酸奶，你可以把茶渣倒进酸奶里，味道很好哦。
2.菊花枸杞决明子茶
配料：贡菊、枸杞、决明子、金银花、蒲公英
经典的养肝茶配方，养肝护肝，清火明目，适合春季饮用。有的朋友下午上班，长时间看电脑屏幕会觉得眼睛发热干燥。这个时候适合泡一杯茶，效果更好。感冒的人少放金银花，加枸杞是中和了其他食材的寒性，可以根据身体的承受能力加。
3.酸枣仁茯苓百合茶
配料:酸枣仁、茯苓、百合、玫瑰、红枣片、桂圆干、枸杞
酸枣仁比较贵，这种茶的主要功能是精心安神。如果你觉得在工作过程中很难集中注意力，或者经常感到烦躁，适合喝这种茶，可以让你的心平静下来。酸枣仁、百合、玫瑰、龙眼干有镇静作用，还能提高睡眠质量。
4.山楂陈皮茯苓茶
食材:山楂片、陈皮、茯苓、贡菊
很多时候外卖吃了会腻、反胃、不消化，或者上班时间久了会没有食欲，喝这个茶就非常适合了，可以解腻消食，增强肠胃的消化能力，当然有一个不好的效果就是容易饿，要是控制不好，吃多了零食，不要怪我让你长胖了。
5.玫瑰洛神花茶
配料：玫瑰、洛神花、茉莉花、菊花
这款玫瑰茶主要推荐给小仙女们，可以让你的皮肤白皙美丽。它融合了玫瑰、洛神花、茉莉花和菊花的美容能力，可以美容、清热解毒。每天喝一杯，让你像花一样美丽动人。
注意事项：
A、其中一些养生茶味道略酸，可以适当添加一些冰糖，可以根据个人口味来决定。
B、几种茶都有茯苓，这种材料主要是健脾胃，很多女生脾胃不好，调理脾胃很重要。
C、各种食材的具体比例就不出了，适量就好，身体承受能力差的，宜淡不宜浓。
